【見た目年齢の大幅ダウンができる】しわの治療法を紹介

目に負担をかけないこと

質の良い睡眠をとる

レディ

朝起きたら、突然目の下にクマが出来ていたということは誰しも経験があります。
目のクマの原因は、血行不良によるものが考えられます。
夜遅くまで仕事をしていたり、スマホやゲームなどを長時間使用していたりすることにより疲労が蓄積され目のクマになってしまいます。
目のクマが出来ると、とても疲れた印象になり外出するのが億劫になります。
しかし、仕事や学校に行かなければならない朝は短時間で目のクマを解消しなければならないため出来やすい人は特に悩んでいる人が多いです。
目のクマを短時間で解消するには、蒸しタオルを使うと良いです。
熱いお湯を浸したタオルをしっかりきつく絞り、1、2分間目の上にのせます。
直接温めることで血行が促進され目のクマが解消され、目立ちにくくなるためおすすめです。
蒸しタオルは、水を浸し絞ったタオルをお皿にのせて電子レンジで温める方法もありとても簡単に作ることが出来ます。
最も手っ取り早いのは美容外科の利用です。
最近では様々な整形手術がありますが、目のクマなら短時間で悩みを解消することが出来るでしょう。
中でもレーザー治療は効果的だと人気です。
まずは美容外科のホームページや口コミに目を通しておくと良いです。
普段から気をつけたいのは、目に負担をかけないことだと言えるでしょう。
夜に長時間のスマホやパソコンの使用は控えるように心が掛け、しっかりと質の良い睡眠を取って1日の目の疲れを取ることが最も重要です。

疲れた印象を与える目元

婦人

この人疲れているなと周囲に感じさせる原因として浮かぶのが、目のクマです。
目元が暗くなることにより、疲れた印象だけでなく老け顔にも見えてしまうので、健康や美容の観点から考えても早めに対策を取りたいものです。
目のクマの種類は、3種類あります。
青グマ・茶グマ・黒グマがあり、解消する方法はそれぞれ異なります。
自分がどの目のクマに当てはまるのかを判断しながら、順番にその特徴と解消法をみていきましょう。
まず青グマは、目の周りにある毛細血管の血行が悪くなることで起こります。
血行不良の要因は、生活習慣や冷え、さらにホルモンバラン、ストレスなど日常生活の中でたくさん存在します。
最近では、スマホやパソコンの使用頻度も多く目の疲れも感じやすい環境にありますね。
こちらの解消法としては、目の周りや身体全体の血流をよくしてあげるマッサージやホットパック、そして適度な運動や半身浴などが効果的でしょう。
次に茶グマは色素沈着により生じ、表皮レベルのものとメラニンが皮膚の奥に沈着している真皮レベルなものの2種類に分かれます。
表皮レベルに対しては美白効果のある化粧品で対応しましょう。
また、クリニックで医師に相談して薬を処方してもらうのもひとつの方法です。
そして真皮レベルの対応には、レーザーでの治療が効果的です。
茶色の目のクマの解消に関しては、一度専門家に診てもらうと安心かもしれないですね。
最後に黒グマの原因としては、加齢とともに衰える目の周りの筋肉や皮膚による影響、または生まれつきの骨格や脂肪の量によるものがあげられます。
たるみが原因の黒グマは、専門医に対処方法を相談するのが有効的です。

マッサージも効果的

女性

疲れ等で老けて見える目のクマは、何とかして解消したいものです。
しかし、クマには3つの種類があり、間違った方法でケアすると、解消しないことがあるので注意が必要です。
目のクマには、青クマ、黒クマ、茶クマの3種類があり、それぞれ解消法が違います。
青クマの原因は、血行不良であるため、血行を促進させることによって解消できます。
目頭から目じりに向かって指で円を描くようにマッサージし、血行促進を促すのも効果的です。
また、血液の循環を良くするために、体を冷やさないように冷たい飲み物を避けるなども、青クマ解消に効果があります。
黒クマは、加齢による皮膚のたるみによって起こります。
そのため、肌のたるみを改善するスキンケアを行うほか、表情筋を鍛えるのも有効です。
左右の目じりから直線上にあるこめかみ辺りにあるツボを押すのも、黒クマ解消に効果的です。
茶クマは、色素沈着や角質が厚くなることによって起こるため、美白化粧品でケアするのがおススメです。
ビタミンC誘導体やレチノール、コラーゲンが配合された化粧品が有効です。
また、UV対策をしっかり行い、メラニンの生成を防ぐことも大切になります。
このように、目のクマの種類を把握したうえで対策を行うと、よりスピーディで効果的に解消することが可能です。
目のクマがあるのとないのとでは、見た目年齢が5歳から10歳は違って見えるので、しっかりとケアして、若々しいルックスをキープしましょう。

目に負担をかけないこと

レディ

突然現れる目のクマは、血行不良によるものです。解消法は、蒸しタオルを目の上に置いて血行促進をすることです。また、夜の長時間のスマホやパソコンを出来るだけ控え質の良い睡眠をとって目を休めることが大切です。

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洗い方や保湿ケアで透明感

顔を洗う人

気になる小鼻の黒ずみを解消するには、黒ずみの原因となっている角質や油分を綺麗に落とすことができる肌に優しい洗顔方法を行うと効果的です。蒸しタオルで毛穴を開いた後に洗顔ネットなどを使い、よく泡立てた洗顔料の泡で優しく洗うと黒ずみが取れやすくなります。

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ワクワクするマニキュア

ネイル

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